Hoe werkt een massage?
Aan de hand van de klachten die je als klant hebt, worden een of meerdere van de onderstaande massagebehandelingen toegepast. Alle massagebehandelingen bij Giovanca Hooi worden gegeven vanuit bepaalde basisprincipes. Aan de hand van de klacht(en) wordt bepaalt wat voor jou van toepassing is.
Deze basisprincipes worden voor zowel een stevige, moeder en kind, ontspannende, spirituele aanpak of stoelmassage gebruikt
Hieronder een lijst van de de massagebehandelingen/basisprincipes die toegepast worden tijdens een massage moment:
intermitterend drukken
Deze techniek is goed voor
Het is het eerste contact en kennismaking met het lichaam.
Met deze techniek wordt er een indruk gekregen in de te behandelen weefsels.
Huidmobiliserende technieken
Deze techniek is goed voor
- Huidplukken
- Huidrollen
- Harmonica grepen en
- Huidplooien
Vibreren en schudden
Deze techniek werkt
- Ontspannend
- Pijnstillend
Effleurages of strijkingen
Deze techniek is goed voor
- Stimulatie van de bloedsomloop
- Vocht afdrijvend
- Stimuleren van de stofwisseling
- Activatie van de onderliggende cellen
- Onschilferende werking van de huid waardoor de onderliggende cellen geactiveerd worden
Petrissages of knedingen
Deze techniek is goed voor
- het losmaken van verklevingen
- Het losmaken van de opgehoopte afvalstoffen in het lichaam zodat ze het lichaam kunnen verlaten(detox)
Tapotment (hakken of klappen)
Deze techniek is goed voor
- Stimulerende werking op de spieren
Een tapotement is een lichte tokkelende, kloppende, hakkende of slaande beweging, waarbij je afwisselend zeer kort en met een hoge frequentie de huid raakt.
Het primaire doel van de kloptechnieken is om de gebieden met veel spierweefsels, zoals billen en dijen, te stimuleren, de huid te activeren en de circulatie te verbeteren.
Het kloppen werkt niet ontspannened zoals bij de meeste technieken, maar juist stimulerend. Deze techniek kan aan het begin van de behandelingen gebruikt worden zodat de huid geactiveerd word , waardoor de massage soepeler verloopt. Dit vooral bij mensen waar het lichaam heel erg vast zit.
Als deze techniek na de behandeling gebruikt wordt is het om het lichaam meer energie te geven. Dit kan een paar dagen / tot weken doorwerken.
Fricties
Deze techniek is goed voor
- Diepte behandelingen
- Ontstekingen aan pezen, spieren
- Het losmaken van het bindweefsel
Wat is een massage
Wat doet een massage
Geef je ook erotische massages
Mogen vrouwen die zwanger willen worden ook een massage ondergaan?
Intensieve massages hebben direct invloed op het zenuwstelsel en zouden daardoor een bevalling kunnen bevorderen. Daarom wordt de massage aangepast voor vrouwen die zwanger zijn. Ik geef massage voor moeder en kind klik hier om meer hierover te lezen.
Moet ik iets meenemen, bijvoorbeeld handdoeken?
Hoe kan ik mij het beste voorbereiden op een Massage?
- Zorg ervoor dat je tijd hebt! Neem de tijd voor een massage, anders zal de massage niet het gewenste effect hebben.
- Concentreer je op de aanrakingen om optimaal van de massage te kunnen genieten. Douche altijd voorafgaand aan een massage, zorg ervoor dat je lichaam schoon is. Een warme douche zal er ook voor zorgen dat de poriën zich openen en de massageolie beter door de huid wordt opgenomen.
- Eet niet teveel van tevoren. Het is oncomfortabel om op een volle maag te liggen. Het is echter ook niet verstandig om met een lege maag een massage te ondergaan. Een hongergevoel kan de aandacht afleiden van de massage.
- Ook cafeïne- en alcoholhoudende dranken vooraf aan de massage zijn niet wenselijk. Cafeïne en alcohol hebben een stimulerende werking op het zenuwstelsel en verhogen de toxines in het lichaam, terwijl massage juist een kalmerende werking op het zenuwstelsel beoogt en toxines uit het lichaam helpt verwijderen.
- Zorg ervoor dat je niet meteen weer een afspraak hebt na een massage, het fijnste is dat je daarna even niets hoeft!
Ik merk dat na een massage mijn urine donkerder van kleur is. Hoe kan dit?
Ik heb wel eens last van hoofdpijn na een massage. Hoe kan dit en is het te voorkomen?
De meest voorkomende oorzaak voor hoofdpijn na een massage is uitdroging. Bij massage komt veel warmte vrij, waardoor bloedvaten en haarvaten zich gaan verwijden. Hierdoor wordt de bloedsomloop geoptimaliseerd. Ook de druk die wordt uitgeoefend tijdens de massage draagt hier nog eens extra aan bij. Het gevolg hiervan is onder andere dat water sneller uit het lichaam wordt afgevoerd. Wie voor de massage niet genoeg drinkt, kan last krijgen van hoofdpijn als een uitdrogingsverschijnsel.
Het is belangrijk dat je veel water drinkt na de massage, ook voor de massage is het goed om water te drinken. Je zult merken dat je dan geen last hebt van hoofdpijn.
Wat zijn de voordelen wanneer je je regelmatig laat masseren?
Een van de bijzondere effecten van massage is dat er door de aanraking het zogenaamde knuffelhormoon wordt aangemaakt. De medische term voor dit hormoon is oxytocine. Dit hormoon zorgt voor een behaaglijk en verbonden gevoel.
Mensen die regelmatig een massage ondergaan getuigen van positieve effecten als:
· Minder stress en zorgen
· Betere nachtrust
· Sterker immuunsysteem
· Dalen van te hoge bloeddruk
· Soepelere spieren
· Minder rugklachten
Hoe lang duurt een massage behandeling
Hoe moet ik betalen
Krijg ik een factuur
Wat voor type verzekering moet ik hebben om gedeclareerd te krijgen
Hoeveel krijg ik per behandeling vergoed
Daty scheelt per verzekering,
Bel je verzekering op en vraag hoeveel je per dag en op jaarbasis verzekerd krijgt